BCAA XPRESS

Ele sunt esenţiale atât în sens strict - corpurile noastre nu le pot produce - şi pentru că în timpul stresului ca în timpul antrenamentului său în lipsa de nutriţie optimă acestea sunt utilizate mai întâi de către muşchi. Leucina este unul dintre aminoacizii esenţiali, care aparţine grupului de BCAA. Rezultatele ştiinţifice de ultimă oră au dovedit că leucina este una dintre cele mai importante aminoacizi, deoarece stimulează direct sinteza de proteina a muşchilor scheletici - niveluri ridicate de leucina în organism este un semnal pentru o stare anabolica.

Leucina promovează recuperarea şi protejează ţesuturile musculare din defalcarea (efect anti-catabolic). Leucina a fost găsit util chiar şi atunci când aportul total de proteine alimentare este mare, şi chiar atunci când este combinat cu shake-uri cu proteine cu digestie rapidă. BCAA poate fi, de asemenea, folosit de muşchii ca sursa de energie atunci când se angajează în activităţi de mare intensitate.

Ştiinţa a dovedit până în ziua de astăzi, ca cel mai tare aminoacid dintre astea este Leucina.

Mod de administrare:
Zilnic 1-3 x 1-3 porţii (înainte, în timpul, şi după antrenament, mai ales dacă te antrenezi pe stomacul gol, şi fără băutură sporită, sau împărţite în cursul zilei). Fiecare 5 grame se amesteca cu 250 ml apa, sau lichid (împreună cu tablete efervescente, lichide, proteine, pentru dizolvare mai bună şi gust plăcut).